Her Sabah Saat 10.00’dan Önce Yapılmaya Değer 10 Şey

Güne harika bir şekilde başlamanızı sağlayacak önerileri sizlerle paylaşıyoruz. Göz atın ve harika bir gün geçirin! Su için Vücudunuz susuz bir şekilde uyanıyor, bu nedenle sabahları ilk iş olarak su içmek çok önemli. Donna Gates kitabı The Body Ecology Diet’te günlük içmeniz gereken su miktarının yarısı kadarını…